长春净月高新区德馨街道开展“关爱银龄，从心出发 ”心理健康知识讲座活动

为弘扬中华民族尊老爱幼的传统美德，促进辖区老年人心理健康，照亮“心”世界，提高老年居民生活的幸福感，9月9日，长春市妇女联合会携手净月高新区妇女联合会及德馨街道在福临社区开展长春市首场“关爱银龄，从心出发”心理健康知识讲座活动，并特邀心理咨询师张丽华老师，为辖区老年居民纾难解困，聆听“心灵抚慰音”，让大家在轻松的氛围中开启一场关于自我认知的旅程。长春市妇女联合会权益部部长迟清涛，净月高新区妇女联合会、德馨街道妇女联合会主要负责同志出席活动。

心理咨询师张丽华老师通过场景扮演，亲身模拟老年人退休后由于角色转变引发的一系列生活矛盾，并引导大家要学会自我调节和角色转换，要用积极的心态去迎接，平稳过渡，重新定位自己的人生价值，多参加运动，多结交朋友，丰富自己的晚年生活，保持乐观心态，做一个健康、快乐的退休老人。活动尾声，老师还和大家分享了当下最流行的“一二三四五”心理健康小贴士，提示大家，以健康为中心，潇酒一点，糊涂一点，忘记年龄、疾病、恩怨，有个老伴、老本、老窝、老友，要掉、要俏、要笑、要跳、要聊，为大家正确处理生活中“负能量”提供了良好的调节方法。活动结束后，居民们纷纷表示，这场讲座生动有趣，如同一场“心灵的及时雨”，让大家学会了寻找“幸福”的小技巧。

长春市妇女联合会权益部部长迟清涛表示，让所有老年人都能有一个幸福美满的晚年不仅是每个家庭的责任，更是社会的义务。希望通过此次心理健康讲座活动，让大家走近老年居民的内心世界，多一份理解，让他们感受到来自社会的温暖。

“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”接下来，德馨街道将在长春市妇女联合会和净月高新区妇女联合会的共同带领下，继续关注老年居民心理健康问题， 从“心”出发，让幸福生长，尊老爱老，为老年健康“解心忧”；积极开展相关活动，将心理服务融入基层治理，完善社会心理服务体系建设，全方位、多角度满足居民心理服务需求，让人民群众的幸福感更加充实、更有保障、更可持续。

来源：净月高新区德馨街道